Una unidad de sangre puede salvar hasta cuatro vidas. Sin embargo, según cifras oficiales, solo el 1% de los peruanos dona de forma habitual. Este porcentaje puede estar relacionado con los mitos que surgen alrededor de la donación de sangre. El más difundido en redes sociales es que donar sangre puede causar anemia.
El Dr. José Fuentes Rivera Salcedo, director ejecutivo de la Dirección de Banco de Sangre del Ministerio de Salud (Minsa); y el Dr. Alejandro Barbarán Arévalo, jefe del Departamento de Patología Clínica y Banco de Sangre del Hospital Nacional Arzobispo Loayza resolvieron nuestras dudas y nos explicaron por qué este acto, contrario a lo que se piensa, puede ser beneficioso para nuestra salud física y mental.
¿Donar sangre puede ocasionarme anemia o debilitarme? No
El Dr. José Fuentes nos explicó que “fisiológicamente todos los días las personas destruyen y producen 17 centímetros de sangre, eso es lo normal. Cuando uno dona sangre, se estimula la hormona eritropoyetina, que hace que se triplique la producción, es decir, pasamos de producir 17 centímetros a 51 diarios. La sangre no es estática. Cuando donamos, renovamos”.
Al respecto, el Dr. Alejandro Barbarán expuso que la médula ósea se encargará de reponer el volumen sanguíneo donado, así como los componentes hemáticos, y que para incentivar esta producción, contrario a lo que se cree, no es necesario comer en abundancia, sino tomar líquidos como agua, té o emoliente: “Muchas personas también dicen que donar sangre los engordó, pero es porque comieron demás con la idea de recuperar sangre. Solo deben hidratarse y seguir con su dieta normal”, aclaró.
Además, el Dr. Barbarán indicó que “a todos los predonantes” les hacen “un estudio de hematocritos y hemoglobina para corroborar que se trata de un donante calificado. La hemoglobina debe ser mayor a 13,80 en hombres y 12,80 en mujeres”.
Sin embargo, Fuentes aclaró que “hay que tener cuidado con aquellas personas que hacen dietas especiales o no utilizan alimentos regulares que contienen hierro, como las carnes, porque en ese caso sí podría tener el efecto de debilitar”. Para evitar estos casos realizan la selección del donante.
