Category : Salud

Pitahaya: beneficios, propiedades y desventajas de comer la ‘Fruta del dragón’© Datos lr La pitahaya, originaria de Centroamérica, se cultiva principalmente en México, Costa Rica, Colombia, Ecuador, Guatemala y Perú. Este fruto exótico, también llamado ‘fruta del dragón’, se caracteriza por su sabor dulce y jugoso, además de ofrecer múltiples beneficios para la......

El secreto ancestral que los incas tomaban para tener energía y ahora es exportado a Estados Unidos© Datos lr La maca peruana, conocida como un energizante natural, tiene una historia que se remonta a la época de los Incas, quienes la consideraban una planta sagrada por sus múltiples propiedades. En la actualidad,......

El olluco, científicamente conocido como Ullucus tuberosus, es un tubérculo que ha sido cultivado y consumido durante siglos en regiones de América Latina, especialmente en los Andes. Si bien es menos conocido que otras raíces como la papa, posee una serie de beneficios para la salud que lo convierten en un alimento......

Investigaciones científicas respaldan que la raíz de esta planta ayuda en problemas digestivos, inflamatorios, cardiovasculares e incluso en la salud cerebral. El jengibre ha sido durante mucho tiempo un alimento básico de la cocina y medicina tradicional. Foto: Renzo Loza El kion, también conocido como jengibre (Zingiber officinale), ha pasado de ser un ingrediente básico......

La miel es un superalimento natural. Aquí te contamos sus beneficios para la tos, el sueño y hasta la microbiota intestinal. Descubre por qué la miel es mucho más que un endulzante natural. Fuente: ElPeriodico Néctar de los dioses, elixir de vida, la miel es un ingrediente con muchas virtudes que ha acompañado......

El sauco tiene efectos antivirales y cardioprotectores. Conoce sus beneficios comprobados para salud y cómo tomarlo con seguridad. Descubre los beneficios del saúco, una planta medicinal respaldada por estudios científicos. Fuente: BioEco El sauco, o también conocido como Eldelberry en otros países, es una de las plantas medicinales más usadas del mundo. Desde la......

Conoce los cinco factores de riesgo que aumentan enfermedades cardiovasculares y cómo controlarlos en el marco del Día mundial del corazón Prevención y control de factores de riesgo son claves para reducir muertes cardiovasculares Fuente: GLR – Crédito: Difusión Mirella Castro El Día mundial del corazón se conmemora cada 29 de septiembre y,......

Desde tiempos remotos, ha formado parte de los ecosistemas más vastos y diversos del planeta. Su impacto va más allá de la alimentación, influyendo en la medicina y la sostenibilidad. Se ha estudiado por sus propiedades únicas, y su consumo como alimento podría marcar la diferencia en la salud de millones......

La alimentación es clave para mantener la salud y la calidad de vida en la tercera edad, por ello, un estudio reciente encontró que comer alimentos ricos en flavonoles, un grupo de compuestos que pertenecen a los flavonoides, puede reducir el riesgo de síndrome de fragilidad que se presenta en adultos mayores y......

El Ministerio de Salud advierte que el cáncer oral puede iniciar como una simple mancha o úlcera en labios, lengua, encías o paladar, pero su detección temprana es clave para reducir la mortalidad David Solar Silva El Ministerio de Salud (Minsa) alertó a la ciudadanía sobre el cáncer oral, una enfermedad que......