Category : Salud

Salud

¿Para qué sirve el arándano azul? Conoce sus usos y ventajas para la salud

Manuel Cotillo
Hasta hace unos pocos años para la mayoría de los peruanos el consumo de arándanos era una nueva experiencia; mientras que el Chile, nuestro país vecino, ya venía cultivándose desde mediados de los años 80 y estaba posicionado como el mayor productor en Sudamérica. Esta especie es originaria de Estados Unidos, país......
Salud

Qué es el cushuro y cuáles son las propiedades de esta alga andina que mejora tu digestión

Manuel Cotillo
El cushuro es un tipo de alga azul-verde que se encuentra en diversas partes del mundo, especialmente en regiones de clima frío y húmedo como los Andes de América del Sur. El Dr. Augusto Aldave Pajares, científico trujillano descubridor de sus propiedades nutricionales, indica que existen 5 especies de Nostoc en nuestro país,......
Salud

Qué hábitos alimenticios dañan el cerebro y cómo mejorar la concentración, según expertos

Manuel Cotillo
Modificaciones sutiles en la rutina de hidratación y en la selección de nutrientes favorecen el rendimiento intelectual de manera sostenida Martina Cortés Moschetti La dieta rica en azúcares y grasas saturadas afecta negativamente la función cerebral y reduce la concentración (Imagen Ilustrativa Infobae) Cada comida es mucho más que una......
Salud

¿Cuánto influyen realmente los genes en nuestra longevidad y cuánto el estilo de vida? Lo que dice la nueva evidencia científica quizás te sorprenda

Manuel Cotillo
¿En qué medida influyen tus genes en tu longevidad? Es una pregunta que nos cautiva y que se ha debatido durante décadas. Durante años, la respuesta parecía definitiva: la genética explica entre el 20% y el 25% de la variación en la esperanza de vida humana, y el resto se......
Salud

Estuve muerto durante 40 minutos: esto es lo que me enseñó sobre la vida

Manuel Cotillo
Morir no suele conducir a una nueva vida para una persona; sin embargo, eso es exactamente lo que le sucedió a Patrick Charnley. Era un abogado corporativo de alto nivel que consideraba el tiempo de inactividad como «tiempo perdido», esforzándose incansablemente por alcanzar el éxito. Pero cuando trabajaba largas horas......
Salud

El cáncer no solo enferma el cuerpo: el peso emocional que enfrentan los pacientes desde el primer momento

Manuel Cotillo
El impacto emocional del diagnóstico puede ser tan fuerte como el físico, evidenciado en reacciones de llanto, miedo y liberación emocional durante el proceso de evaluación médica Analí Espinoza En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, el psicólogo oncólogo Yvo Fernández, de la Unidad Funcional de Salud Mental del INEN, explicó......
Salud

Cómo la inteligencia artificial está afectando nuestra salud mental en el trabajo

Manuel Cotillo
Esta nueva tecnología está generando nuevos riesgos psicosociales de los que muchas veces no somos conscientes Miguel Ariz Aunque no lleva demasiado tiempo entre nosotros, para muchas personas ya resulta imposible escapar de la inteligencia artificial (IA). Es cierto que ha llegado con fuerza para mejorar nuestra vida en muchísimos ámbitos, algo......

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